【氨糖的作用和功效有哪些】氨糖，即氨基葡萄糖，是一种天然存在于人体中的物质，常用于关节健康维护。以下是其主要作用和功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 缓解关节疼痛 | 有助于减轻骨关节炎引起的疼痛和炎症 |
| 促进软骨修复 | 参与软骨基质合成，帮助修复受损关节 |
| 改善关节功能 | 提高关节灵活性，增强活动能力 |
| 抗炎作用 | 减少关节内炎症反应，缓解肿胀 |
| 增强滑液质量 | 改善关节滑液的润滑效果，减少摩擦 |
氨糖适合中老年人及长期久坐、运动量大的人群使用，但具体效果因人而异，建议在医生指导下合理服用。
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