【宝宝吃胚芽米的好处和坏处】胚芽米是稻谷经过加工后保留胚芽的部分，富含营养。对于宝宝来说，适当食用胚芽米有一定的好处，但也需注意潜在风险。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 含有丰富的B族维生素、蛋白质和膳食纤维 | 脂肪含量较高，易变质 |
| 消化吸收 | 膳食纤维有助于肠道健康 | 部分宝宝可能消化不良 |
| 生长发育 | 提供能量和微量元素 | 过量可能导致肥胖或营养不均 |
建议适量喂食，并注意保存方式，避免变质。家长可根据宝宝的实际情况选择是否添加胚芽米到饮食中。
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