【皮肤被阳光晒伤了应该怎么处理】皮肤被阳光晒伤后，应及时采取措施缓解不适并促进恢复。以下是处理方法的总结：
| 处理步骤 | 具体方法 |
| 冷敷降温 | 用冷水或冰袋冷敷晒伤部位，每次10-15分钟，减轻红肿和疼痛。 |
| 补水保湿 | 使用芦荟胶或保湿霜，帮助修复皮肤屏障，避免干燥脱皮。 |
| 避免刺激 | 不要抓挠或使用刺激性护肤品，防止感染。 |
| 服用药物 | 如有明显疼痛或炎症，可服用抗炎药（如布洛芬），必要时咨询医生。 |
| 防晒防护 | 恢复期间避免再次暴晒，外出需做好防晒措施。 |
若晒伤严重（如起水泡、发热等），应及时就医。日常注意防晒，是预防晒伤的关键。
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