【爱益森益生菌的作用与功效】爱益森益生菌是一种常见的膳食补充剂，主要通过调节肠道菌群平衡，改善消化功能和增强免疫力。其核心作用包括促进营养吸收、缓解便秘或腹泻、减轻肠道炎症等。
以下是爱益森益生菌的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 平衡有益菌与有害菌比例，维持肠道健康 |
| 改善消化功能 | 缓解腹胀、便秘或腹泻，提升食物消化效率 |
| 增强免疫力 | 通过肠道屏障作用，提高身体抵抗力 |
| 抗炎作用 | 减少肠道炎症反应，适合肠胃敏感人群 |
| 辅助减肥 | 促进代谢，帮助控制体重 |
总体来看，爱益森益生菌适合长期饮食不规律、肠胃不适或免疫力较低的人群使用。建议在医生指导下合理服用。
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