【八个月婴儿吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，食物种类应逐渐丰富，以满足营养需求。此时可尝试多种食物，帮助宝宝适应不同口味和质地。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥、面条 | 从稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 搭配少量植物油，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 初次尝试少量，观察过敏反应 |
建议每天提供3餐辅食，搭配1-2次奶。注意食物新鲜、卫生，避免添加盐、糖或调味品。根据宝宝接受情况调整食物质地和种类，确保营养均衡。
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