【足跟痛如何治疗】足跟痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、过度使用或鞋子不合适等。治疗需根据病因采取针对性措施。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与减压 | 避免长时间站立或剧烈运动，减轻足部负担。 |
| 热敷与冷敷 | 急性期可用冰敷缓解炎症，慢性疼痛可热敷放松肌肉。 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，有助于缓解疼痛和促进恢复。 |
| 药物治疗 | 可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。 |
| 矫形鞋垫 | 使用定制或市售的鞋垫，改善足部受力，减轻疼痛。 |
| 手术治疗 | 对于严重病例，如保守治疗无效，可考虑手术切除骨刺或松解筋膜。 |
建议在医生指导下选择合适的治疗方法，避免自行用药或延误病情。
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