【服用益生菌如何服用】益生菌是一种有助于肠道健康的活菌，正确服用能提升效果。以下是关键要点总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 服用时间 | 空腹或餐后均可，建议饭后服用更温和 |
| 服用方式 | 直接吞服或溶于温水、牛奶中 |
| 剂量建议 | 按产品说明或医生建议，避免过量 |
| 存储条件 | 避光、低温保存，部分需冷藏 |
| 注意事项 | 不与抗生素同服，间隔2小时以上为宜 |
合理服用益生菌可改善消化、增强免疫力。选择正规品牌，注意保质期，确保效果与安全。
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问 服用益生菌如何服用
2025-10-01 09:25:46
问题描述：
服用益生菌如何服用，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-01 09:25:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
