【百香果泡水减肥的正确方法】百香果富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化、增强饱腹感，是减肥期间的理想水果。正确泡水方式能更好发挥其瘦身效果。
| 方法 | 步骤说明 |
| 1. 选择新鲜百香果 | 选果皮光滑、无破损的成熟果实 |
| 2. 清洗果肉 | 切开果壳，挖出果肉，去除籽 |
| 3. 泡水比例 | 每杯水（约200ml）加入1-2颗果肉 |
| 4. 可加温水或冷水 | 温水更易释放营养，冷水适合夏天饮用 |
| 5. 避免加糖 | 保持原味，减少热量摄入 |
建议每天饮用1-2次，搭配健康饮食与运动效果更佳。注意：体质偏寒者不宜空腹饮用。
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