【艾灸足三里的最佳时间】艾灸足三里是中医常用的一种调理方法，有助于健脾和胃、增强免疫力。选择合适的时间进行艾灸，能更好地发挥其功效。
| 时间段 | 适宜性 | 原因 |
| 晨起后 | 高 | 身体处于清醒状态，阳气升发，利于气血运行 |
| 下午3-5点 | 中 | 阳气渐衰，适合补阳调气 |
| 晚上9点前 | 低 | 睡前艾灸可能影响睡眠，建议避免 |
总体而言，晨起后是艾灸足三里的最佳时段。若因特殊情况无法在早晨艾灸，可选择下午较早时段。避免晚上过晚进行，以免干扰正常作息。
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问 艾灸足三里的最佳时间
2025-10-01 06:08:11
问题描述：
艾灸足三里的最佳时间，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-01 06:08:11
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