【中医治疗失眠症的方法】中医认为失眠多与心、肝、脾、肾功能失调有关，常通过辨证施治来调理。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 适用症状 | 说明 |
| 针灸 | 心火亢盛、肝郁气滞 | 通过刺激穴位调节气血 |
| 中药调理 | 脾虚、肾虚、阴虚火旺 | 常用安神类中药如酸枣仁、龙骨 |
| 食疗 | 脾胃虚弱、气血不足 | 推荐莲子、百合、红枣等食材 |
| 推拿 | 精神紧张、疲劳过度 | 通过按摩放松身心 |
| 情志调养 | 情绪波动大、思虑过度 | 保持心情舒畅，避免熬夜 |
中医治疗强调个体化，需根据体质和病因选择合适方案，同时配合良好作息习惯，效果更佳。
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