【trp是什么氨基酸】TRP是色氨酸（Tryptophan）的缩写，是一种人体必需的氨基酸。它在蛋白质合成中起重要作用，并参与多种生理功能，如调节睡眠、情绪和食欲。
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 色氨酸 |
| 英文名称 | Tryptophan |
| 缩写 | TRP |
| 是否必需 | 是（人体不能自行合成，需从食物中获取） |
| 功能 | 合成血清素、调节睡眠、促进生长 |
| 食物来源 | 牛奶、鸡蛋、鸡肉、豆类、坚果等 |
TRP在体内可转化为5-羟色胺，进而影响大脑功能和情绪状态。缺乏TRP可能导致睡眠障碍或情绪波动。合理饮食搭配有助于维持体内TRP水平。
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