【帕金森病的患者如何锻炼身体】帕金森病患者在病情稳定期，适当锻炼有助于改善运动功能、延缓病情进展。以下是一些适合的锻炼方式及注意事项：
| 锻炼类型 | 作用 | 注意事项 |
| 步行 | 增强心肺功能，改善平衡 | 避免摔倒，选择平坦路面 |
| 瑜伽 | 提高柔韧性，缓解僵硬 | 动作缓慢，避免过度拉伸 |
| 平衡训练 | 减少跌倒风险 | 在安全环境下进行，可有家人协助 |
| 手部操 | 改善手部灵活性 | 每天坚持，动作轻柔 |
| 有氧运动 | 提升整体体能 | 控制时间，避免疲劳 |
建议患者在医生指导下制定个性化锻炼计划，并根据自身情况调整强度。保持规律锻炼，有助于提高生活质量。
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