【女性脂肪率多少正常】女性体脂率是衡量健康的重要指标之一，过低或过高都可能影响身体机能。根据医学建议，成年女性的正常体脂率范围在21%至33%之间，具体数值因年龄、运动习惯和体质而异。
保持合理的体脂率有助于维持内分泌平衡和心血管健康。可通过饮食控制、规律运动等方式进行调节。如需精准评估，建议使用专业设备测量或咨询医生。
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问 女性脂肪率多少正常
2025-09-30 21:40:27
问题描述：
女性脂肪率多少正常，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-09-30 21:40:27
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