【阿胶糕的功效与作用】阿胶糕是一种传统中药食品，主要由阿胶、核桃、芝麻等食材制成，具有多种养生功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 阿胶富含胶原蛋白，有助于改善面色苍白、皮肤干燥等问题。 |
| 滋阴润燥 | 对于因阴虚引起的口干、便秘有缓解作用。 |
| 增强体质 | 可提升免疫力，适合体虚、易疲劳人群。 |
| 调节月经 | 对女性月经不调、经期不适有一定调理效果。 |
| 安神助眠 | 部分成分有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
阿胶糕适合日常食用，但需注意适量，避免过量导致上火或消化不良。建议根据个人体质选择合适的食用方式。
以上就是【阿胶糕的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
