【l5S1椎间盘突出怎么办】L5S1椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，常引起下肢放射性疼痛、麻木和无力。治疗方法需根据病情严重程度进行选择。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度症状 | 卧床休息、物理治疗、药物缓解疼痛 |
| 康复锻炼 | 中度症状 | 通过核心肌群训练改善腰椎稳定性 |
| 理疗 | 早期阶段 | 如热敷、电疗等促进血液循环 |
| 手术治疗 | 严重神经压迫 | 如椎间盘切除或融合手术 |
建议患者及时就医，结合影像学检查和医生诊断制定个性化方案。日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，有助于预防复发。
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