【艾叶煮鸡蛋吃了有什么好处】艾叶煮鸡蛋是一种传统食疗方法，常用于调理身体。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 艾叶性温，有助于驱寒暖宫，适合女性经期或体寒者食用 |
| 祛湿止痒 | 艾叶有祛湿作用，对湿气重、皮肤瘙痒有一定缓解效果 |
| 增强免疫力 | 艾叶富含多种营养成分，能提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 艾叶具有安神作用，有助于改善睡眠质量 |
艾叶煮鸡蛋做法简单，适合日常保健。但需注意，体质偏热或孕妇应谨慎食用。建议根据自身情况适量食用，以达到最佳效果。
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