【d二聚体偏高吃什么改善】D-二聚体偏高可能提示体内存在血栓或凝血异常，需结合具体病因进行调理。饮食上可适当选择具有抗炎、促进血液循环的食物，帮助改善身体状态。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 抗氧化，增强血管弹性 |
| 高纤维食物 | 燕麦、全谷类、绿叶蔬菜 | 促进代谢，降低血液黏稠度 |
| 健康脂肪 | 三文鱼、坚果、橄榄油 | 改善血液循环，减少炎症 |
| 清热食材 | 薏米、绿豆、冬瓜 | 清除体内湿热，辅助调节体质 |
建议在医生指导下调整饮食，并定期复查D-二聚体水平。保持良好作息与适量运动同样重要。
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