【伤口愈合吃什么食物好】在伤口愈合过程中，合理的饮食有助于加快恢复速度。以下是一些对伤口愈合有益的食物：
| 食物类别 | 作用说明 |
| 蛋白质 | 如鸡蛋、鱼、瘦肉等，促进组织修复 |
| 维生素C | 如柑橘、草莓、西红柿，增强免疫力 |
| 锌 | 如坚果、全谷类，加速伤口愈合 |
| 膳食纤维 | 如蔬菜、水果，预防便秘 |
| 水分 | 多喝水，保持身体水分平衡 |
建议多摄入富含营养的天然食物，避免高糖、高油食品。合理搭配饮食，有助于加快伤口恢复。
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问 伤口愈合吃什么食物好
2025-09-30 12:24:08
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答推荐答案
2025-09-30 12:24:08
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