【脚板薯的功效与作用】脚板薯，又称地瓜叶、番薯叶，是一种营养丰富、药用价值高的植物。它不仅可作蔬菜食用，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 降血糖 | 含有黄酮类物质，有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和胡萝卜素，延缓衰老 |
| 补充营养 | 富含多种维生素和矿物质，增强免疫力 |
脚板薯适合日常食用，尤其适合需要调理肠胃或控制血糖的人群。但需注意适量食用，避免过量引起不适。
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