【8岁的小孩补钙吃什么好要给孩子补钙多久合适】8岁是孩子生长发育的关键时期，补钙对骨骼健康至关重要。以下是一些适合8岁孩子的补钙食物及补钙时长建议：
推荐补钙食物：
- 牛奶、酸奶等乳制品
- 豆腐、豆浆等豆制品
- 鱼类（如小鱼干）
- 绿叶蔬菜（如菠菜、芥蓝）
- 坚果和种子（适量）
补钙时长建议：
一般建议每天持续补钙3-6个月，根据孩子具体情况调整。若医生建议，可适当延长。
| 项目 | 内容 |
| 推荐食物 | 牛奶、豆腐、鱼类、绿叶菜等 |
| 补钙时长 | 通常3-6个月，视情况调整 |
注意：补钙应结合户外活动和维生素D摄入，以促进钙吸收。如有特殊情况，建议咨询专业医生。
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