【胶囊咖啡的营养价值】胶囊咖啡作为一种便捷的咖啡饮用方式,其营养价值主要来源于咖啡豆本身。虽然它不含添加糖或奶精,但其成分与传统冲泡咖啡相似。
营养成分 | 含量(每杯约240ml) |
热量 | 2-5千卡 |
蛋白质 | 0.5-1克 |
脂肪 | 0-0.5克 |
碳水化合物 | 0-1克 |
咖啡因 | 80-150毫克 |
胶囊咖啡不含额外添加剂,适合追求低热量饮食的人群。但其抗氧化物质和咖啡因含量与普通咖啡相当,有助于提神和促进新陈代谢。建议适量饮用,避免空腹饮用以减少对胃部刺激。
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