【6个月宝宝可以吃什么辅食】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时宝宝的消化系统逐渐发育，可以尝试一些易消化、营养丰富的食物。以下是一些适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 富含维生素，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 天然甜味，富含纤维 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 易吸收，补充铁质 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄（少量） | 补充铁和蛋白质 |
建议从单一食材开始尝试，观察宝宝是否有过敏反应。辅食应制作成泥状或糊状，避免过硬或过稠。同时，注意保持食物新鲜，避免添加盐、糖等调味品。
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