【5个月宝宝辅食】5个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，这是宝宝成长的重要一步。此时应从单一、易消化的食物开始，逐步引入多样化食材。
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 须煮熟后打成泥，避免过敏 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 新鲜水果榨汁或捣泥，不加糖 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的婴幼儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（少量） | 初次尝试需观察是否过敏 |
建议每天只添加一种新食物，观察2-3天无异常后再继续。同时注意食物卫生与温度，避免过冷或过热。辅食应由稀到稠，由少到多，逐步适应。
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