【3m口罩一般得多少天换一次】3M口罩的更换时间因使用场景和佩戴时长而异。一般来说，日常使用中，建议每2-3天更换一次，以确保过滤效果和卫生安全。
在高污染或高风险环境中，如医院、工地等，口罩可能需要每天更换或根据实际污染情况及时更换。若口罩出现破损、变形、潮湿或明显脏污，应立即更换。
以下是不同使用场景下的建议更换周期：
| 使用场景 | 建议更换周期 |
| 日常办公 | 2-3天 |
| 公共交通 | 每天 |
| 医疗环境 | 每次使用后 |
| 工地/粉尘环境 | 每天或更短 |
合理更换口罩有助于提升防护效果，保障健康。
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