【20个月宝宝食谱】20个月的宝宝正处于成长关键期，饮食应多样化、营养均衡。建议每天安排三餐加两次点心，确保摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果和主食。
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋、面包、牛奶 |
| 上午点心 | 水果（如香蕉、苹果）或酸奶 |
| 午餐 | 软米饭、瘦肉、青菜、豆腐汤 |
| 下午点心 | 小饼干、奶酪 |
| 晚餐 | 面条、鸡肉、胡萝卜、紫菜汤 |
注意：避免添加过多调味品，食物要煮软烂易消化。根据宝宝口味调整食材，保持饮食趣味性，帮助养成良好进食习惯。
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问 20个月宝宝食谱
2025-09-29 21:51:25
问题描述：
20个月宝宝食谱，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-09-29 21:51:25
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