【14个月宝宝辅食食谱】14个月的宝宝正处于成长关键期，辅食应多样化、营养均衡。以下为一份适合该阶段的辅食参考食谱。
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 加餐 |
| 粥+蛋黄泥 | 软饭+鱼肉+蔬菜 | 面条+豆腐+青菜 | 水果泥+酸奶 |
建议每天提供3顿正餐加2次加餐，食材需煮熟、切碎，避免过硬或易噎食的食物。可适当加入少量油和盐，但不宜过量。根据宝宝口味调整，逐步引入新食材，观察是否有过敏反应。
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问 14个月宝宝辅食食谱
2025-09-29 19:43:12
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14个月宝宝辅食食谱，求路过的大神指点，急！
