【高尿酸血症】高尿酸血症是指血液中尿酸浓度超过正常范围的一种代谢性疾病。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，主要通过肾脏排出体外。当体内尿酸生成过多或排泄不足时，就会导致血尿酸水平升高，进而可能引发痛风、肾结石等疾病。
高尿酸血症在现代社会中越来越常见，与饮食结构、生活方式、遗传因素等多种原因密切相关。早期通常没有明显症状，但长期未控制可能会对身体多个系统造成损害。
高尿酸血症的主要特征总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 血液中尿酸浓度超过正常范围（男性 > 420 μmol/L，女性 > 360 μmol/L） |
| 原因 | 嘌呤摄入过多、尿酸排泄减少、代谢异常、肥胖、饮酒、某些药物等 |
| 症状 | 多数无症状；严重时可出现关节红肿热痛（痛风发作）、肾结石等 |
| 并发症 | 痛风、肾功能损害、心血管疾病、代谢综合征等 |
| 诊断 | 血清尿酸检测为主，结合临床表现和病史 |
| 治疗 | 药物治疗（如别嘌醇、非布司他等）+ 生活方式调整 |
| 预防 | 控制饮食、限制酒精、保持健康体重、多饮水 |
高尿酸血症的预防与管理建议：
1. 饮食控制：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。
2. 限制饮酒：尤其是啤酒和烈性酒，酒精会抑制尿酸排泄。
3. 适量运动：有助于控制体重，改善代谢功能。
4. 多喝水：每日饮水量建议在2000ml以上，促进尿酸排泄。
5. 定期监测：特别是有家族史或肥胖人群应定期检查血尿酸水平。
6. 避免诱发因素：如剧烈运动、脱水、某些药物（如利尿剂）等。
高尿酸血症虽然早期不易察觉，但其潜在危害不容忽视。通过科学的生活方式干预和必要的医学治疗，可以有效控制病情，降低并发症风险。如有相关症状或家族史，建议及时就医，进行专业评估和管理。
