【发烧多少度算低烧】发烧是人体对感染或其他疾病的一种常见反应，通常表现为体温升高。但很多人对“低烧”的定义并不清楚，容易混淆正常体温和异常体温的界限。本文将从医学角度出发，总结发烧的分类及低烧的标准，并以表格形式直观展示。
一、体温的基本概念
正常人的体温因个体差异和测量方式不同而略有变化，一般在 36℃～37.5℃ 之间。常见的测量方法包括口腔、腋下和耳温等，不同部位的正常范围也略有不同：
- 口腔温度：36.3℃～37.2℃
- 腋下温度：36℃～37℃
- 耳温/额温：36.5℃～38℃
当体温超过上述范围时，可能提示身体存在炎症或感染。
二、发烧的分级标准
根据医学定义，发烧分为以下几个等级：
| 发烧程度 | 体温范围（℃） | 说明 |
| 正常体温 | 36℃～37.5℃ | 无明显不适，无需特殊处理 |
| 低烧 | 37.5℃～38℃ | 轻微发热，可能伴有轻微不适 |
| 中度发烧 | 38℃～39℃ | 明显发热，需关注并采取降温措施 |
| 高烧 | 39℃～40℃ | 严重发热，建议及时就医 |
| 超高烧 | >40℃ | 危险状态，必须立即就医 |
三、什么是低烧？
低烧是指体温略高于正常范围，但未达到中度发烧的程度。通常认为，体温在37.5℃～38℃之间为低烧。这个阶段的体温虽然不算高，但也可能是身体发出的“警报”，提示可能存在轻微感染、病毒入侵或其他健康问题。
常见原因：
- 病毒感染（如感冒、流感）
- 细菌感染（如咽喉炎、尿路感染）
- 过敏反应
- 疲劳、压力过大
- 某些慢性疾病的早期表现
四、如何应对低烧？
1. 多喝水：保持体内水分，有助于退烧。
2. 适当休息：避免过度劳累，帮助身体恢复。
3. 监测体温：每天定时测量体温，观察变化。
4. 物理降温：如用温水擦浴、减少衣物等。
5. 药物使用：若症状持续或加重，可考虑服用退烧药（如对乙酰氨基酚），但需遵医嘱。
五、何时需要就医？
如果出现以下情况，建议及时就医：
- 体温持续在38℃以上，且不退
- 伴随严重头痛、呕吐、意识模糊等症状
- 婴幼儿或老年人出现低烧
- 有基础疾病（如心脏病、糖尿病）
总结
发烧是身体对抗病原体的一种防御机制，而低烧则是其中较为轻微的表现。了解低烧的标准有助于我们更好地判断自身健康状况，并采取适当的应对措施。如果低烧持续不退或伴有其他症状，应及时寻求专业医生的帮助，避免延误治疗。
附表：发烧与低烧标准对照表
| 体温范围（℃） | 分类 | 是否需要治疗 | 备注 |
| 36℃～37.5℃ | 正常体温 | 否 | 无不适，无需处理 |
| 37.5℃～38℃ | 低烧 | 观察为主 | 可能为轻度感染或疲劳 |
| 38℃～39℃ | 中度发烧 | 是 | 需要降温与药物干预 |
| 39℃～40℃ | 高烧 | 是 | 应尽快就医 |
| >40℃ | 超高烧 | 紧急 | 危险，需立即送医 |
