【大人发烧37.4摄氏度怎么办】37.4℃的体温属于轻微发热，通常不算严重，但也不能忽视。对于成年人来说，正常体温范围在36℃~37.2℃之间，超过这个范围即为低热。37.4℃虽然不算高烧，但仍需关注身体状况，及时采取措施，防止病情加重。
以下是对“大人发烧37.4摄氏度怎么办”的详细总结与建议：
一、初步判断与观察
| 项目 | 内容 |
| 体温 | 37.4℃，属于低热 |
| 是否需要就医 | 若无其他症状，可先自行观察；若有持续不适或加重，应及时就医 |
| 常见原因 | 感冒、病毒性感染、疲劳、免疫力下降等 |
二、应对措施
| 措施 | 说明 |
| 多喝水 | 有助于降温、补充体液，避免脱水 |
| 休息充足 | 减少体力消耗，帮助身体恢复 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，多吃易消化食物 |
| 适当物理降温 | 如用温水擦浴、退热贴等（注意不要用酒精擦浴） |
| 监测体温变化 | 每隔1-2小时测量一次，观察是否升高或持续不退 |
三、何时需要就医？
| 情况 | 建议 |
| 体温持续上升 | 超过38℃或持续不退，应尽快就医 |
| 伴随严重症状 | 如头痛剧烈、呼吸困难、意识模糊等 |
| 有基础疾病 | 如糖尿病、心脏病等，需特别注意 |
| 发热时间较长 | 超过3天未缓解，建议进行进一步检查 |
四、注意事项
- 不要随意服用退烧药，尤其是没有明确病因时。
- 注意个人卫生，避免传染他人。
- 若有接触过病人，应密切观察自身状况。
总结：
37.4℃的发烧属于低热，多数情况下无需过度紧张，但也不能掉以轻心。通过合理饮食、充分休息和适当降温，大多数情况可以自行恢复。若出现异常症状或体温持续升高，应及时就医，以免延误治疗。
