【春季过敏症状】随着气温逐渐回暖，空气中花粉、尘螨等过敏原开始增多，春季成为过敏高发的季节。了解春季常见的过敏症状有助于及时识别和应对，从而减少不适感。
一、春季常见过敏症状总结
春季过敏主要由花粉、霉菌、尘螨等引起，常见症状包括：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 鼻塞 | 鼻腔不通气，影响呼吸，可能伴有流涕 |
| 流涕 | 清水样鼻涕，频繁打喷嚏 |
| 打喷嚏 | 反复打喷嚏，尤其在接触过敏原后明显 |
| 眼痒、流泪 | 眼睛发痒、红肿，容易流泪，有时伴有结膜炎 |
| 咳嗽 | 干咳或伴有痰液，夜间或清晨加重 |
| 喉咙痛 | 喉咙发紧、疼痛，可能伴有异物感 |
| 皮肤瘙痒 | 身体某些部位出现红疹或小疙瘩，尤其在暴露于花粉后 |
| 头晕、疲劳 | 过敏反应可能导致精神不振、注意力下降、睡眠质量下降 |
二、如何缓解春季过敏症状？
1. 保持室内清洁：定期打扫房间，减少尘螨和霉菌滋生。
2. 关闭门窗：在花粉浓度高的时段尽量减少外出，或使用空气净化器。
3. 避免接触过敏原：如花粉、宠物毛发等，外出后及时更换衣物。
4. 合理饮食：多吃富含维生素C和抗氧化物的食物，增强免疫力。
5. 药物辅助：可在医生指导下使用抗组胺药、鼻用喷雾等缓解症状。
6. 适当锻炼：增强体质，提高身体对过敏的耐受力。
三、何时应就医？
如果过敏症状持续时间较长，严重影响日常生活，或伴随严重哮喘、呼吸困难等情况，应及时就医，寻求专业治疗。
春季过敏虽常见，但通过科学防护和及时处理，可以有效减轻症状，让身体更好地适应季节变化。
