【避孕措施有哪些】在日常生活中，避孕是许多夫妻或伴侣需要面对的重要问题。选择合适的避孕方式，不仅可以避免意外怀孕，还能有助于维护双方的身心健康。以下是目前常见的避孕措施，结合科学性和实用性进行总结。
一、常见避孕措施总结
1. 口服避孕药：通过激素调节，抑制排卵，适合有规律性生活的女性。
2. 避孕套：男性使用，可有效防止精子进入女性体内，同时预防性传播疾病。
3. 宫内节育器（IUD）：放置在子宫内的装置，长期避孕效果好，适合不打算短期内生育的女性。
4. 避孕针：定期注射，适用于不方便每天服药的女性。
5. 皮下埋植剂：将小棒植入手臂皮下，持续释放激素，避孕时间长。
6. 安全期法：根据月经周期判断排卵期，避开受孕时机，但准确性较低。
7. 体外射精：男性在射精前将阴茎抽出，但失败率较高。
8. 紧急避孕药：在无保护性行为后服用，用于减少怀孕风险，不能作为常规避孕手段。
9. 输卵管结扎术：女性永久性避孕手术，适用于已决定不再生育的人群。
10. 输精管结扎术：男性永久性避孕手术，操作简单且恢复快。
二、避孕措施对比表
| 避孕方式 | 是否可逆 | 使用频率 | 避孕效果（%） | 是否防病 | 适用人群 |
| 口服避孕药 | 可逆 | 每天一次 | 99 | 否 | 有规律性生活的女性 |
| 避孕套 | 可逆 | 每次性生活 | 85-98 | 是 | 所有性伴侣 |
| 宫内节育器 | 不可逆 | 一次放置 | 99 | 否 | 不打算短期生育的女性 |
| 避孕针 | 可逆 | 每月一次 | 99 | 否 | 不方便每日服药的女性 |
| 皮下埋植剂 | 可逆 | 三年一次 | 99 | 否 | 长期避孕需求的女性 |
| 安全期法 | 可逆 | 每月周期 | 75-80 | 否 | 月经规律的女性 |
| 体外射精 | 可逆 | 每次性生活 | 78-85 | 否 | 有一定控制能力的男性 |
| 紧急避孕药 | 可逆 | 单次使用 | 85-95 | 否 | 无保护性行为后的补救措施 |
| 输卵管结扎术 | 不可逆 | 一次性手术 | 99 | 否 | 已完成生育计划的女性 |
| 输精管结扎术 | 不可逆 | 一次性手术 | 99 | 否 | 已完成生育计划的男性 |
三、注意事项
- 在选择避孕方式前，建议咨询医生，根据自身健康状况和生活习惯做出合适选择。
- 部分避孕方法（如口服药、避孕针等）可能伴随副作用，需遵医嘱使用。
- 为了更全面地保护自己和伴侣，建议结合多种避孕方式使用，如避孕套+口服药。
总之，避孕方式多样，各有优劣，关键在于找到最适合自己的方法，并坚持正确使用。
