【心身疾病是什么?】心身疾病，又称心身障碍或身心疾病，是指由心理因素（如情绪、压力、性格等）引发的生理疾病。这类疾病并非单纯由身体原因引起，而是心理与生理相互作用的结果。在医学上，心身疾病通常被归类为功能性障碍，即患者的身体症状没有明确的器质性病变作为基础。
心身疾病的典型表现包括但不限于：头痛、胃痛、高血压、慢性疲劳、失眠、消化不良等。这些症状虽然有明显的躯体表现，但往往找不到明确的病理学依据，因此容易被误诊或治疗不当。
心身疾病的发生与个体的心理状态密切相关。长期的压力、焦虑、抑郁、情绪压抑等因素都可能成为诱发心身疾病的重要诱因。此外，个性特征（如完美主义、过度敏感、情绪控制能力差）也会影响个体是否容易患上心身疾病。
心身疾病简要总结表
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 由心理因素引发的生理疾病，常表现为无明显器质性病变的躯体症状。 |
| 常见症状 | 头痛、胃痛、高血压、失眠、慢性疲劳、消化不良等。 |
| 病因 | 长期压力、焦虑、抑郁、情绪压抑、性格特征等。 |
| 诊断特点 | 躯体症状明显，但检查无器质性病变证据。 |
| 治疗方法 | 心理治疗为主，如认知行为疗法；必要时结合药物治疗。 |
| 预防建议 | 保持良好心态、学会减压、规律作息、适当运动。 |
心身疾病虽然不致命，但对生活质量影响较大。及时识别和干预是关键。如果发现自己经常出现不明原因的身体不适，且无法通过常规检查找到病因，建议寻求专业心理医生的帮助，以排除心身疾病的可能性。
