【小孩子支气管炎吃什么食疗又有营养】支气管炎是儿童常见的呼吸道疾病，常伴有咳嗽、痰多、发热等症状。在治疗过程中，除了遵医嘱用药外，合理的饮食调理也非常重要。适当的食物不仅能增强孩子的免疫力，还能缓解症状，促进康复。
以下是一些适合支气管炎患儿的食疗建议，既保证营养又有助于病情恢复。
一、
对于患有支气管炎的小孩子来说，饮食应以清淡、易消化、富含维生素和蛋白质为主。避免油腻、辛辣、刺激性食物，同时注意保持水分摄入，帮助稀释痰液，减轻咳嗽。以下推荐的食物类型和具体食材，既能提供足够的营养，又能辅助治疗。
二、推荐食疗食物及作用（表格）
| 食物名称 | 主要成分 | 功效与作用 | 建议食用方式 |
| 梨 | 水分、维生素C | 清热润肺、止咳化痰 | 生吃或煮水喝，可加冰糖 |
| 白萝卜 | 膳食纤维、维生素C | 清热解毒、化痰止咳 | 煮汤或炖食 |
| 蜂蜜 | 多种微量元素 | 润肺止咳、增强免疫力 | 温水冲服，不宜高温加热 |
| 山药 | 碳水化合物、黏液 | 健脾养胃、增强体质 | 煮粥或炖汤 |
| 银耳 | 胶质、多糖 | 润肺养颜、滋阴清热 | 煮甜汤或炖盅 |
| 鸡蛋 | 蛋白质、维生素D | 补充营养、增强体力 | 煮蛋、蒸蛋、炒蛋（少油） |
| 牛奶 | 钙、蛋白质 | 补充营养、增强免疫力 | 温热饮用，避免空腹喝 |
| 绿豆 | 蛋白质、维生素B | 清热解毒、利尿消肿 | 煮绿豆汤或做粥 |
| 苹果 | 维生素、果胶 | 健脾益胃、润肺止咳 | 生吃或煮水喝 |
| 黑芝麻 | 钙、铁、维生素E | 补钙补血、润肠通便 | 磨粉加入粥或豆浆中 |
三、注意事项
1. 避免过敏食物：如海鲜、坚果等，以防加重炎症。
2. 少吃寒凉食物：如冰淇淋、冷饮，以免刺激呼吸道。
3. 保持饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食。
4. 多喝水：有助于稀释痰液，缓解咳嗽。
5. 根据病情调整：若孩子有发热或严重咳嗽，应减少高蛋白食物的摄入，选择更清淡的饮食。
通过科学合理的饮食调理，可以有效辅助支气管炎的治疗，帮助孩子更快恢复健康。家长在日常生活中应注重营养搭配，关注孩子的身体反应，必要时及时就医。
