【碎石后注意事项】体外冲击波碎石（ESWL）是一种常见的治疗肾结石和输尿管结石的非侵入性方法。术后护理对恢复至关重要，可以有效减少并发症、促进排石并预防复发。以下是对碎石后注意事项的总结。
一、术后一般注意事项
1. 多饮水：术后应大量饮水，每日至少2000-3000毫升，有助于冲洗尿路，促进碎石排出。
2. 观察排尿情况：注意是否有血尿、尿痛或排尿困难，如有异常应及时就医。
3. 避免剧烈运动：术后一周内避免剧烈活动，防止结石碎片移动引起不适。
4. 饮食调整：根据结石类型调整饮食，如高草酸、高钙或高嘌呤食物需适当控制。
5. 定期复查：术后需按医生建议进行B超或X光检查，确认结石是否完全排出。
二、常见症状与处理方式
| 症状 | 可能原因 | 处理方式 |
| 血尿 | 结石碎片刺激尿道 | 多饮水，必要时服用止血药物 |
| 尿痛 | 结石碎片通过尿道 | 多喝水，可使用止痛药缓解 |
| 腰部胀痛 | 结石残留或输尿管痉挛 | 按医嘱服药，必要时复诊 |
| 发热 | 感染或炎症 | 需及时就医，可能需要抗生素治疗 |
三、长期预防措施
| 项目 | 建议 |
| 饮水 | 每日饮水量不少于2升，尤其在炎热天气或运动后 |
| 饮食 | 根据结石成分调整饮食，如低盐、低脂、低嘌呤等 |
| 运动 | 适度锻炼，增强体质，促进代谢 |
| 定期检查 | 每年至少一次泌尿系统检查，尤其是有结石病史者 |
| 控制疾病 | 如糖尿病、高血压等慢性病需积极控制 |
四、注意事项小结
| 项目 | 内容 |
| 术后第一周 | 多休息，避免剧烈运动，保持大便通畅 |
| 排石期间 | 注意观察尿液颜色和排石情况，记录排石时间 |
| 饮食禁忌 | 避免高盐、高糖、高动物蛋白食物 |
| 异常反应 | 出现持续疼痛、发热、无法排尿等情况立即就医 |
总结：碎石后护理是确保治疗效果和预防复发的关键环节。患者应严格遵循医嘱，合理饮食、规律生活，并定期复查。如有任何不适，应及时与医生沟通，避免延误病情。
