颞颌关节炎，也称为颞下颌关节紊乱症（Temporomandibular Joint Disorder, 简称TMJ），是一种影响面部两侧的颞下颌关节及其周围肌肉的常见疾病。它可能导致疼痛、咀嚼困难、张口受限等症状，严重影响患者的生活质量。那么，颞颌关节炎是怎么引起的呢？下面我们就来详细了解一下。

一、咬合不正或牙齿问题

牙齿排列不齐、咬合关系异常是导致颞颌关节炎的重要原因之一。当上下牙齿在咬合时无法正常接触，会导致颞下颌关节承受额外的压力，从而引发炎症和功能障碍。此外，长期佩戴不合适的假牙或矫正器也可能对关节造成不良影响。

二、习惯性磨牙或紧咬牙

很多人在压力大、焦虑或睡眠不足的情况下，会无意识地磨牙或紧咬牙，这种行为被称为“夜间磨牙”或“白天紧咬”。长期如此，会导致颞下颌关节过度使用，进而引发关节炎。尤其是在夜间，由于缺乏意识控制，这种现象更容易发生。

三、外伤或关节损伤

头部或面部受到撞击、摔倒、交通事故等外力作用，可能会直接损伤颞下颌关节，导致关节结构受损或韧带拉伤。即使没有明显的骨折，轻微的创伤也可能引起慢性炎症和关节功能紊乱。

四、关节盘移位或退化

颞下颌关节内部有一个称为“关节盘”的软骨结构，起到缓冲和稳定关节的作用。如果这个盘出现移位、磨损或退化，就会导致关节活动不畅，产生疼痛和弹响声。这种情况在中老年人中较为常见。

五、情绪压力与心理因素

长期处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪状态中，容易引发肌肉紧张，特别是面部和下颌部位的肌肉。这种持续性的紧张状态会加重颞下颌关节的负担，从而诱发或加重关节炎症状。

六、其他潜在因素

除了上述原因外，一些全身性疾病如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等也可能影响到颞下颌关节，导致其发炎或功能障碍。此外，某些药物的副作用也可能间接影响关节健康。

总结

颞颌关节炎的成因复杂，可能是多种因素共同作用的结果。了解这些诱因有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。如果你有相关症状，建议及时就医，通过专业的检查和治疗方案进行干预，以避免病情进一步恶化。

保持良好的生活习惯、减轻压力、注意口腔卫生、避免过度张口或咬硬物，都是预防颞颌关节炎的有效措施。