在日常生活中，很多人在配眼镜或进行视力检查后，都会拿到一份“验光单”。然而，面对上面密密麻麻的英文缩写和数字，很多人感到困惑，不知道这些数据代表什么意义，更不知道该如何正确解读。其实，只要掌握一些基本知识，就能轻松看懂验光单，了解自己的眼睛状况。

一、什么是验光单？

验光单是眼科医生或验光师根据专业仪器检测结果整理出来的一份记录表，用于说明你的双眼视力情况、屈光度（近视、远视、散光等）以及是否需要配镜或调整镜片度数。它不仅是配镜的重要依据，也是定期复查时对比视力变化的参考。

二、常见的验光单项目解析

1. OD / OS / OU

- OD：右眼（Oculus Dexter）

- OS：左眼（Oculus Sinister）

- OU：双眼（Oculus Uterque）

这些术语是医学上常用的拉丁语缩写，用于区分左右眼的数据。

2. SPH（球镜）

表示近视或远视的度数。

- - 号表示近视（如：-2.00）

- + 号表示远视（如：+1.50）

3. CYL（柱镜）

表示散光的度数。

- 如果没有散光，这一栏可能显示为“0”或“无”。

- 散光通常与球镜一起出现，例如：-2.00 -1.00 × 180（表示近视200度，散光100度，轴位180度）。

4. AXIS（轴位）

指散光的方向，范围在0°到180°之间。

例如：“× 90”表示散光方向为垂直方向。

5. PD（瞳距）

即两眼瞳孔之间的距离，单位为毫米（mm）。

瞳距对眼镜的舒适度和视觉清晰度有很大影响，尤其是高度数眼镜。

6. ADD（近用度数）

多见于老花镜或双光镜，表示看近处所需的额外度数。

例如：+2.00 表示在阅读或使用手机时需要增加200度的度数。

7. VA（视力）

视力值，通常以“Snellen”格式表示，如“20/20”或“6/6”，表示正常视力；“20/40”则表示视力较差。

三、如何正确理解验光单？

- 关注关键数据：SPH、CYL、AXIS 是判断是否需要配镜及镜片度数的核心信息。

- 注意是否有散光：如果 CYL 不为零，则说明有散光，需选择适合的镜片。

- 看清瞳距 PD：特别是对于高度数眼镜，准确的瞳距可以减少头晕、视物变形等问题。

- 了解 ADD 值：如果你有老花症状，ADD 值将帮助你选择合适的镜片类型。

四、常见误区

- 误以为度数越高越清楚：实际上，过高的度数可能导致不适甚至加重眼睛疲劳。

- 忽视散光的影响：即使没有明显症状，散光也可能影响视觉质量。

- 不重视瞳距：错误的瞳距会导致镜片中心偏离视线，影响佩戴舒适度。

五、建议

- 定期复查：建议每年至少做一次视力检查，尤其是儿童和青少年。

- 保留验光单：便于下次配镜时作为参考，也可用于对比视力变化。

- 如有疑问，及时咨询专业人士：不要自行调整镜片度数。

通过了解验光单上的各项数据，你可以更好地掌握自己的视力状况，也能在配镜过程中做出更科学的选择。希望本文能帮助你轻松看懂验光单，保护好自己的双眼健康。