全身皮肤发黄可能是由多种原因引起的，包括生活习惯、饮食结构、身体健康状况等。面对这种情况，我们不能盲目处理，而应该从多方面入手，进行科学合理的调理。

首先，要关注日常饮食。饮食中过多的胡萝卜素摄入可能会导致皮肤发黄，尤其是大量食用橘子、胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物时。如果发现这种情况，可以适当减少这类食物的摄入量，让身体自行代谢掉多余的胡萝卜素。此外，均衡饮食也很重要，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C和抗氧化物质，有助于改善皮肤状态。

其次，保持良好的作息习惯。熬夜会导致肝脏功能受损，影响胆红素的正常代谢，从而引起皮肤发黄。因此，养成早睡早起的习惯，确保充足的睡眠时间，对缓解皮肤问题有积极作用。同时，规律的运动也能促进血液循环和新陈代谢，帮助身体排出毒素。

再次，注意皮肤清洁与保湿。皮肤干燥或油脂分泌过多都可能引发肤色不均的问题。选择适合自己肤质的洁面产品和护肤品，避免使用过于刺激的产品。定期去角质可以帮助清除老废角质层，使肌肤更加光滑细腻。

最后，若上述方法无法有效改善症状，建议及时就医检查。某些疾病如肝病、贫血等也可能表现为皮肤发黄，通过专业医生诊断才能明确病因并采取针对性治疗措施。

总之，在面对全身皮肤发黄这一现象时，我们需要综合考虑个人情况，从饮食、作息、护肤等多个角度出发，逐步调整直至恢复健康状态。记住，任何改变都需要时间和耐心，切勿急于求成。