【驾考紧张吃什么药缓解】在驾驶考试前，许多考生会因紧张而影响发挥。适当使用一些药物或食物可以帮助缓解焦虑，提升考试状态。
| 类型 | 举例 | 说明 |
| 食物类 | 深海鱼、坚果、香蕉 | 富含Omega-3和镁元素，有助于稳定情绪 |
| 中药类 | 酸枣仁、百合、龙骨 | 传统中药可安神助眠，缓解焦虑 |
| 药品类 | 安神补脑液、谷维素 | 非处方药，适合轻度紧张者使用 |
| 其他 | 喝温牛奶、深呼吸 | 简单有效，无需药物干预 |
建议优先选择自然方式调节情绪，如适量运动、充足睡眠。若情况严重，可咨询医生后再决定是否用药。
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