龋病，这个词听起来可能有些陌生，但其实它就是我们日常生活中常说的“蛀牙”或“虫牙”。这是一种常见的牙齿疾病，主要由细菌引起的牙齿硬组织（包括牙釉质和牙本质）发生脱矿、破坏而导致的病变。
龋病的发生与多种因素有关，主要包括以下几个方面：
1. 口腔卫生状况：如果刷牙不彻底或者长期不注意口腔清洁，食物残渣会在牙齿表面形成牙菌斑，为细菌提供繁殖的温床。
2. 饮食习惯：经常吃甜食、饮料等高糖分的食物会增加龋齿的风险。因为糖分是细菌生长的重要营养来源。
3. 牙齿结构：某些人的牙齿结构可能存在缺陷，比如窝沟深、排列不整齐等，这使得清洁更加困难，容易藏污纳垢。
4. 唾液分泌情况：唾液具有清洁口腔的作用，如果唾液分泌减少，则牙齿更容易受到损害。
那么如何预防龋病呢？首先要注意保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚认真刷牙，并使用牙线清理牙缝；其次要控制糖分摄入量，尽量减少零食尤其是甜品的食用频率；最后定期到医院进行检查，及时发现并处理早期问题。
总之，“龋病”虽然看似不起眼，但如果忽视了它的存在，可能会给我们的生活带来诸多不便。因此，从现在开始重视起来吧！通过科学合理的护理方法来保护好自己的牙齿健康。
