轻微心肌缺血是一种常见的心脏问题，通常与冠状动脉供血不足有关。对于这种状况，很多人会好奇是否可以通过自我调节而实现自愈。实际上，轻微心肌缺血是否能够自愈，取决于多种因素，包括病情的严重程度、个人的生活习惯以及治疗方式等。

首先，轻微心肌缺血并非一种完全不可逆的状态。在某些情况下，通过改善生活方式和饮食习惯，确实有可能减轻甚至逆转部分症状。例如，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加富含纤维的蔬菜水果，同时保持适度的运动，都有助于改善心脏的血液循环。此外，戒烟限酒也是重要的措施之一，因为烟草和酒精都会加重血管的负担，影响心脏健康。

然而，尽管生活方式的调整可能带来积极的效果，但并不意味着所有轻微心肌缺血都能完全自愈。对于一些患者而言，单纯依靠自我调理可能不足以解决问题。在这种情况下，及时就医并接受专业医生的指导是非常必要的。医生可能会建议进行药物治疗，如使用抗凝药、扩张血管的药物等，以帮助缓解症状并预防进一步恶化。

值得注意的是，即使症状有所缓解，定期的体检和随访也不可忽视。心脏健康是一个长期管理的过程，任何忽视都可能导致病情反复或加重。因此，保持良好的生活习惯和定期监测是确保心脏健康的关键。

综上所述，轻微心肌缺血在一定程度上可以通过自我调理得到改善，但并不能一概而论地说能够完全自愈。科学合理的治疗方案结合健康的生活方式，才是应对这一问题的最佳策略。如果您或您身边的人正面临类似情况，建议尽早咨询专业医生，制定适合自己的健康管理计划。