在日常生活中，关于饮食与健康的关系，总是充满了各种各样的疑问。比如，有些人在来月经的时候会担心某些食物是否会影响月经的正常周期。其中，“来月经时吃芒果会不会导致停经”就是这样一个常见的问题。

首先，我们需要了解月经的基本原理。月经是女性身体的一种自然生理现象，通常由体内的激素调节控制。如果月经周期突然中断或异常，可能与压力、疾病、药物或其他健康问题有关，而不是因为某一种特定的食物。

那么，芒果作为一种富含维生素C、膳食纤维和天然糖分的水果，对身体其实是有益的。它不仅能帮助提高免疫力，还能促进消化。对于大多数女性来说，在月经期间适量食用芒果并不会对月经产生不良影响。

不过，凡事都有个度。如果一次性摄入过多芒果，可能会引起肠胃不适，甚至导致轻微腹泻等问题。而这些症状虽然不会直接导致停经，但确实可能间接影响到身体的状态。因此，建议大家在经期保持饮食均衡，避免过量食用任何单一食物。

此外，如果你发现自己的月经周期出现异常，比如长时间不来或者过于频繁，最好及时就医检查，找出具体原因。这可能是由于内分泌失调、子宫内膜病变等更深层次的原因造成的，而非单纯因为吃了某种食物。

总之，“来月经吃芒果会导致停经”这一说法并没有科学依据。只要注意适量原则，合理搭配饮食，就能让身体处于更好的状态。同时也要关注自身健康状况，如有异常情况应及时咨询专业医生。保持良好的生活习惯和规律作息，才是维护身体健康的关键所在！