在青春期，每个孩子的身体发育速度都不尽相同。对于14岁的孩子来说，乳房大小可能会因为遗传、营养状况、激素水平等多种因素而有所不同。家长可能会对此感到担忧，但其实这是非常正常的现象。以下是一些建议，帮助您更好地理解和应对这种情况。

首先，了解青春期的发育规律非常重要。青春期是一个渐进的过程，每个人的发育时间表都不一样。有些孩子可能在12岁就开始发育，而有些则可能要到15岁甚至更晚才开始。乳房的大小和形状也会随着年龄的增长逐渐发生变化，因此不必过于焦虑。

其次，均衡的饮食和健康的生活方式对孩子的身体发育至关重要。确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙和铁，这些营养素有助于促进骨骼和肌肉的健康发展。同时，鼓励孩子进行适量的运动，如游泳、瑜伽等，这些活动不仅有助于身体健康，还能帮助塑造体态。

如果家长仍然担心孩子的发育情况，可以咨询专业的医生或儿科专家。他们可以通过体检和必要的检查来判断孩子的发育是否处于正常范围内，并给出相应的建议。记住，医生的专业意见是最可靠的指导。

最后，作为家长，给予孩子足够的支持和鼓励是最重要的。青春期的孩子可能会对自己的身体变化感到困惑或不安，家长的理解和关爱可以帮助他们建立自信，健康成长。

总之，孩子14岁乳房小并不一定是问题，只要关注她的整体健康和发展，耐心等待自然的成长过程即可。如果有任何疑虑，及时寻求专业帮助是最好的选择。