在生活中，偶尔会因为疏忽或误服导致药物摄入量超出正常范围。如果你不小心在一天内服用了四粒布洛芬缓释胶囊，首先不要过于紧张，但需要采取一些必要的措施来确保自身安全。

了解布洛芬缓释胶囊的作用与剂量

布洛芬是一种常见的非甾体抗炎药（NSAID），主要用于缓解疼痛、退烧以及减轻炎症。通常情况下，成人每日推荐剂量为每次一到两粒，具体服用频率和剂量应根据医生建议或说明书进行调整。过量服用可能会引起胃肠道不适、恶心呕吐、头晕等不良反应，严重时甚至可能影响肝肾功能。

如果已经超量服用怎么办？

1. 保持冷静

首先让自己镇定下来，避免因恐慌而做出错误判断。记住，及时处理才是关键。

2. 观察身体状况

注意观察自身是否出现异常症状，如腹痛、腹泻、头痛加剧等。如果发现任何不寻常的表现，请立即就医。

3. 多喝水稀释药物

在没有其他禁忌症的前提下，适量饮水可以帮助加速药物代谢并减少其对胃黏膜的刺激作用。

4. 联系专业人员

若不确定如何处理或者担心健康受到影响，最好尽快拨打当地急救电话或咨询药师、医生。他们会根据具体情况给出最合适的建议。

5. 避免再次误服

记录下这次经历，提醒自己严格按照医嘱用药，防止类似情况再次发生。

预防措施

为了避免未来出现类似问题：

- 每次服药前仔细阅读药品说明书；

- 使用药盒分装每日所需剂量；

- 如有疑问，务必向专业人士询问后再服用。

总之，在面对此类意外时最重要的是冷静应对，并根据实际情况寻求帮助。希望大家都能健康平安！