在哺乳期，妈妈们经常会遇到涨奶的问题。涨奶是一种正常的生理现象，通常发生在产后初期或者乳汁分泌旺盛的时候。当乳房充满乳汁而没有及时排出时，就可能出现涨奶的情况。这时，乳房会变得胀痛、硬实，甚至影响到宝宝的正常吸吮。

那么，面对涨奶，是否可以让家里的其他成年人帮忙吸奶呢？这个问题涉及到几个方面需要考虑：

首先，从生理角度来看，母乳喂养的最佳方式是由宝宝直接吸吮乳头。宝宝的吸吮动作能够有效地刺激乳腺排空乳汁，同时还能帮助妈妈与宝宝建立亲密的情感联系。因此，如果条件允许，建议优先让宝宝来完成这一过程。

其次，在某些特殊情况下，比如宝宝无法有效吸吮（如早产儿或患有某些疾病），或者妈妈需要暂时缓解涨奶带来的不适感，可能会考虑使用手动挤奶器、电动吸奶器等工具来辅助排空乳房。这种情况下，虽然理论上可以由他人协助进行手动挤奶，但实际上这种方式并不常见，也不推荐作为常规手段。

至于让成年人通过口腔直接吸出乳汁，则存在较多争议。一方面，这样做可能无法达到专业设备那样的效率；另一方面，还可能存在卫生隐患以及违反社会文化习惯等问题。此外，不当的操作可能会对妈妈的身体造成不必要的伤害。

总之，在处理哺乳期涨奶问题时，最重要的是保持乳房清洁，并采取科学合理的方法来缓解症状。如果情况严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业的哺乳顾问获取帮助。同时，保持良好的心态和充足的休息也有助于顺利度过这段时期。