随着季节的变化，各种病毒性疾病也进入了高发期。其中，H7N9流感和诺如病毒感染是两种需要特别关注的疾病。为了保护我们的健康，了解这两种疾病的特性以及如何有效预防它们显得尤为重要。

首先，让我们来谈谈H7N9流感。这是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。患者通常会出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，并可能伴有呼吸困难。虽然目前还没有针对H7N9的特效药，但通过早期发现和及时治疗可以显著改善预后。因此，在出现类似症状时应尽快就医，并告知医生近期是否有接触过活禽的经历。

接下来我们来看看诺如病毒。这种病毒主要通过污染的食物或水传播，容易引发胃肠炎。其典型表现包括恶心、呕吐、腹泻及腹部绞痛等。由于诺如病毒具有较强的传染性，一旦发生集体感染事件后果往往十分严重。因此，在日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，比如勤洗手、避免生食未煮熟的食物等措施来减少感染风险。

针对上述两种疾病的有效防控策略主要包括以下几个方面：

1. 加强对家禽市场的监管力度，确保所有销售的产品均符合食品安全标准；

2. 定期对公共场所进行清洁消毒工作，尤其是餐饮行业更要注重餐具清洗与环境维护；

3. 提高公众意识，普及相关知识，鼓励大家养成良好生活习惯；

4. 对于已经患病者，则需采取隔离措施防止进一步扩散，并给予适当支持性疗法帮助恢复健康状态。

总之，面对H7N9流感与诺如病毒感染这两个威胁人类健康的因素，只有全社会共同努力才能够取得最终胜利。希望每位朋友都能够重视起来，从自身做起积极参与到这场没有硝烟的战斗中去吧！