在生活中，我们可能会遇到各种各样的身体不适，其中耳垂部位出现异常情况是比较常见的现象之一。如果你发现自己的耳垂里面长了一个硬包，并且触碰时会感到疼痛，那么这可能是由多种原因引起的。

首先，这种症状可能与耳垂部位的毛囊炎有关。毛囊炎是一种毛囊感染或炎症的情况，通常由细菌感染引起。当耳垂上的毛囊受到刺激或者感染时，可能会形成一个小而硬的肿块，伴有红肿和疼痛感。这种情况一般不需要过于担心，但如果症状持续或加重，建议及时就医。

其次，耳垂内的硬包也可能是由于皮脂腺囊肿造成的。皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞导致皮脂积聚形成的囊性肿物。虽然大多数情况下是良性的，但如果发生感染，可能会导致局部红肿热痛等症状。对于这种情况，最好咨询专业医生进行诊断并根据具体情况决定是否需要手术切除。

另外，耳垂部位的外伤也可能引发类似的现象。如果近期耳朵曾经受到撞击或其他形式的损伤，那么这个硬包可能是由于组织受损后形成的血肿或是瘢痕组织增生所致。随着时间推移，这些症状通常会自行缓解，但若长时间不见好转，则需尽快寻求医疗帮助。

最后，请注意保持耳部清洁卫生，避免用手频繁触摸耳朵以免加重感染风险。如果上述方法不能有效改善你的状况，或者伴随有发热、流脓等更严重的表现，请务必尽早到医院就诊，以便获得准确的诊断和治疗方案。

总之，在面对耳垂内长硬包并且触碰时疼痛的问题时，我们应该冷静分析可能的原因，并采取适当措施处理。同时也要养成良好的生活习惯，预防此类问题的发生。希望每位朋友都能拥有健康的身体！