在日常生活中，尤其是在工业生产或手工制作中，电焊是一项常见且重要的技能。然而，由于电弧光的强烈辐射和紫外线的影响，电焊操作时如果不注意防护，很容易对眼睛造成伤害，导致眼睛疼痛甚至暂时性失明。这种现象通常被称为“电光性眼炎”或“焊工眼”。那么，当遇到这种情况时，如何快速缓解眼部不适呢？本文将详细介绍一些实用的方法。

一、立即停止作业并远离光源

一旦发现眼睛出现刺痛、流泪、畏光等症状，应第一时间停止焊接工作，并迅速离开光源区域。避免继续暴露于强光下，以免加重损伤。同时，可以尝试闭上双眼休息，减少光线刺激。

二、使用冷敷减轻炎症

冷水敷眼是一种简单有效的应急措施。可以用干净的毛巾蘸取凉水轻轻敷在眼睛上，每次持续5-10分钟即可。这不仅能够降低局部温度，还能有效缓解眼部肿胀和疼痛感。需要注意的是，切勿直接用冰块接触皮肤，以防冻伤。

三、滴入人工泪液保护角膜

如果手头有现成的人工泪液（如润洁、亮视等），可以适量滴入几滴以润滑眼球表面，防止进一步摩擦损伤。人工泪液不仅能缓解干涩不适，还具有一定的抗菌作用，有助于预防感染。

四、服用止痛药缓解症状

对于剧烈的疼痛感，可以在医生指导下服用非处方类止痛药物，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。这类药物能有效抑制炎症反应，从而达到镇痛效果。但需注意严格按照说明书剂量服用，不可过量。

五、就医检查确保安全

尽管上述方法能在短期内改善症状，但如果疼痛持续不减或者视力模糊加剧，则必须尽快前往医院就诊。专业眼科医生会根据具体情况进行全面评估，并开具针对性治疗方案，比如抗生素眼药膏或其他药物干预。

六、加强预防意识避免复发

为了避免类似问题再次发生，在今后的操作过程中一定要佩戴合格的防护装备，包括专用面罩、护目镜等。此外，合理安排工作时间，避免长时间连续作业也是十分必要的。

总之，“电焊眼睛痛”虽然令人困扰，但只要及时采取正确措施并养成良好习惯，就能最大限度地减少其带来的不良影响。希望以上建议能够帮助大家更好地应对这一突发状况！