胆囊炎是一种常见的消化系统疾病，其主要症状包括右上腹部的疼痛，有时这种疼痛会放射到背部，导致患者感到不适。对于胆囊炎引起的后背疼痛，及时采取正确的应对措施非常重要。

1. 保持冷静，避免剧烈活动

当出现胆囊炎后背疼痛时，首先要保持冷静，不要过度紧张。避免剧烈的身体活动或运动，以免加重病情。可以尝试平躺休息，以减轻身体的压力。

2. 饮食调节

胆囊炎患者的饮食需要特别注意。应避免高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、肥肉等，这些食物可能会刺激胆囊，加重炎症。建议多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果和粥类，同时少量多餐，避免暴饮暴食。

3. 服用药物

如果疼痛较为严重，可以在医生指导下服用一些缓解疼痛和消炎的药物。常用的药物包括抗生素（用于控制感染）和止痛药。切勿自行用药，以免延误病情或引发其他问题。

4. 热敷缓解疼痛

在医生的建议下，可以尝试用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。

5. 及时就医

如果后背疼痛持续不减，或者伴随发热、恶心、呕吐等症状，应及时前往医院就诊。医生会根据具体情况进行检查，如超声波检查等，以明确诊断并制定合适的治疗方案。

6. 预防复发

胆囊炎容易反复发作，因此在症状缓解后，仍需注意生活方式的调整。保持规律的作息时间，避免过度劳累，同时定期复查，确保胆囊健康。

总之，胆囊炎后背疼痛虽然令人困扰，但只要及时采取科学合理的措施，并配合医生的治疗，大多数情况下是可以得到有效控制的。希望以上建议能帮助您早日康复！