在日常生活中，饮食过量是一个常见的问题，它可能源于应酬频繁、情绪波动或是不良的饮食习惯。对于这种情况，中医认为可以通过服用一些中成药来调理身体，达到缓解不适的目的。
首先，如果是因为暴饮暴食导致的胃部胀满、消化不良等症状，可以考虑使用保和丸。保和丸具有健脾消食、理气化滞的功效，特别适合那些因饮食不节制而出现腹胀、食欲不振的人群。不过，在服用之前最好咨询医生或药师的意见，确保其适用于自身情况。
其次，针对长期饮食过量所引发的脾胃虚弱症状，如疲乏无力、面色萎黄等，则建议选用香砂六君子丸。该药物能够健脾益气、和胃止呕，有助于改善由于脾胃功能失调所造成的各种不适感。同时，它还能帮助增强体质，提高机体免疫力。
此外，还有参苓白术散这一经典方剂，也被广泛应用于治疗由饮食失衡引起的慢性疾病。此药主要作用于补脾益肺、调养气血，对于那些体型偏瘦、容易疲劳且伴有轻微腹泻现象者尤为有效。
需要注意的是，虽然上述提到的几种中成药均属于非处方类药品，但它们并不意味着完全没有副作用或者禁忌症。因此，在决定使用任何一种药物前，请务必先进行全面评估，并遵循专业医师指导进行合理用药。另外，改变不良生活习惯同样重要，比如适当控制每餐分量、定时定量进餐以及培养规律作息等措施，都将对预防和改善饮食过量相关问题起到积极作用。
