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现代生活节奏快,长时间低头工作、玩手机或伏案学习,让越来越多的人饱受颈椎问题的困扰。颈椎不适不仅影响日常生活,还可能引发头痛、肩颈
怀孕是一个充满喜悦的过程,但在这个过程中,准妈妈们可能会遇到各种各样的身体变化和不适感。特别是在怀孕的中晚期,比如怀孕30周时,一些